Covid-19: Nâng sức đề kháng nhờ dạ dày khỏe
Covid-19 đã ảnh hưởng lớn đến đời sống, sức khỏe và tinh thần của tất cả mọi người. Qua 2 năm covid-19 nhiều người măc bệnh nền đã không mau mắn tử vong hoặc mang di chứng nặng nề khi điều trị tích cực tại các cơ sở y tế. Việc nâng cao sức đề kháng là vấn đề quan trọng nhằm đáp ứng thể trạng tốt cho người cao tuổi mắc bệnh nền. Từ đó giảm nguy cơ tử vong khi mắc covid-19.
- Nâng cao sức đề kháng chống covid-19 cần làm gì?
- Vai trò của sức khỏe dạ dày với phòng chống covid-19
- Hướng dẫn cách trị đau dạ dày tại nhà
1. Nâng cao sức đề kháng chống covid-19 cần làm gì?
Để có sức khỏe tốt chống lại covid-19 chúng ta cần làm gì?
Đồng thời với tiêm vắc xin ngừa covid-19 và các biến thể của nó, người dân cũng cần tự nâng cao sức khỏe của mình để chống lại các nguy cơ mắc bệnh, giảm các biến chứng nặng của bệnh. Điều này càng có ý nghĩa với người cao tuổi và mắc nhiều bệnh nền.
Tăng sức đề kháng có nhiều cách. Trong đó cần chú ý thực hiện các cách sau:
- Ăn chín, uống sôi. Luôn duy trì vệ sinh tay, chân, cơ thể thường xuyên mỗi ngày
- Giữ phòng sạch, thoáng, không khí lưu thông
- Vận động thể dục thường xuyên tùy thể trạng và khả năng của bản thân
- Ăn nhiều hoa quả, vitamin, bổ sung thêm chất đạm, chất béo phù hợp
- Điều trị các bệnh nền (tim mạch, tiểu đường, huyết áp, dạ dày)
- Cần duy trì bữa ăn lành mạnh thường xuyên, ăn đúng bữa, không bỏ bữa
Để ăn ngon, ngủ tốt cần duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa. Đặc biệt là dạ dày.
2. Vai trò của sức khỏe dạ dày với phòng chống covid-19
Trụ cột để ngăn chặn đại dịch covid-19 chính là tiêm chủng vắc xin.
Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân mắc bệnh nền, tuổi cao vẫn có khả năng tăng nặng hoặc mắc các di chứng đáng tiếc. Do đó cần tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng tự thân của cơ thể.
Vai trò của sức khỏe dạ dày với phòng chống covid-19 là rất quan trọng.
Dạ dày là cơ quan tiêu hóa, do đó muốn tăng sức khỏe, tăng sức đề kháng chủ động cần phải ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày. Dạ dày có khỏe mới giúp cơ thể hấp thu được các dưỡng chất cần thiết, nếu dạ dày yếu, ốm, viêm loét hoặc mắc bệnh nặng thì cơ thể dù ăn nhiều cũng khó mà hấp thu được.
Xem chi tiết: thuốc dạ dày ehp học viện quân y 103 cho người bệnh 30 năm
Chưa kể điều trị dự phòng covid-19 hay điều trị covid-19 cho các F0 tại nhà hoặc điều trị các bệnh nền khác đều ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày. Bệnh nhân dùng quá nhiều kháng sinh làm dạ dày yếu đi, viêm loét càng nặng hơn, từ đó ăn uống kém đi và suy kiệt sức khỏe.
Có thể thấy rõ vòng tròn sức khỏe: Dùng thuốc kháng sinh –> Dạ dày yếu đi, viêm loét dạ dày –> Sức đề kháng giảm do hấp thu kém, thiếu chất –> Mắc các bệnh khác —> Dùng thuốc kháng sinh.
Bởi vậy, bên cạnh tiêm vắc xin covid-19 thì chúng ta cần đảm bảo điều trị dạ dày từ sớm và hiệu quả.
3. Hướng dẫn cách trị đau dạ dày tại nhà
Để điều trị bệnh dạ dày tại nhà bạn cần áp dụng đồng thời 2 việc: dùng thuốc dạ dày và điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học hơn.
- Dùng thuốc dạ dày: cần dùng theo chỉ định chuyên gia. Dùng thuốc có thành phần thảo dược sẽ giúp giảm biến chứng, tác dụng phụ đến dạ dày, gan, thận. Điển hình nên dùng Dạ dày tá tràng eHP (được GS Học viện Quân y 103 nghiên cứu bào chế thành công từ kế thừa đề tài Nhà nước hàng chục năm).
- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt: nên ăn uống khoa học, ăn chín, uống sôi. Chú ý cân bằng dinh dưỡng (tinb bột – chất đạm – chất béo – vitamin kháng chất)
Hỏi ý kiến chuyên gia khi cần – 09666 12235